我国每年约54.4万人心脏骤停！遇到心脏骤停如何救命？ -z6尊龙旗舰厅

河南手机报记者 许光琳

中国羽毛球队小将张志杰因心脏骤停离世引发全社会广泛关注，有急诊专家指出，从比赛视频看，张志杰在无接触的情况下倒地抽搐，送医后身亡，基本符合运动性猝死的情况。

什么是运动性猝死？哪些人是高危人群？该如何急救？采访河南省人民医院北院区心内科主任董淑娟，教你抓住抢救的“黄金4分钟”。

80%的猝死是心源性猝死

在猝死的多种场景中，运动中发生意外的事件并不罕见。这类猝死也叫做运动性猝死，指运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡。根据病因，猝死有心源性及非心源性之分，其中心源性猝死最常见，约占80%。

河南省人民医院北院区心内科主任董淑娟介绍，心源性猝死是指由于心脏机械功能突然丧失所造成的非预料性死亡，表现为症状出现短期内即发生意识丧失及呼吸、循环停止。心源性猝死是目前全球最主要的死亡原因，因其突发、迅速、不可预料和死亡率高的特点，成为直接危及人类生命的一大杀手。

在我国，每年约有54.4万人发生心源性猝死，相当于每分钟就有1人因心脏骤停而死亡。其中，患有心脏基础疾病的患者，如冠心病、心肌病、心脏瓣膜病、先天性心脏病等属于心源性猝死的高危人群。此外，董淑娟提醒：家族中如果有青壮年发生猝死的，也要引起警惕。心源性猝死的诱因与过度熬夜、过量饮酒、不良饮食习惯、肥胖、极度精神刺激等有关。因此，保持健康的生活方式和良好心态对于预防疾病发生有着重要意义。

心脏骤停后，抓住黄金4分钟急救

当发生心脏骤停后，3秒钟会出现头晕，眼前发黑；5秒钟会出现晕厥；8-10秒会出现抽搐及大小便失禁；4-5分钟后大脑就会出现不可逆转的损伤。

“心源性猝死的急救就是与老天爷抢命，越早越好。当患者发生心脏骤停时，能够得到周围人的急救是非常重要的。我为人人，人人为我！如果每个人都能掌握心肺复苏术，公共场所配备aed（体外除颤仪），可以使患者获得最大的生存机会。”董淑娟说。

首先要迅速判断其是否丧失意识，大声在其耳侧呼喊看是否有反应；若患者无呼吸或呼吸不正常，用手指按压患者颈动脉；若没有脉动，说明心脏骤停，需马上开始心肺复苏；在没有条件进行人工呼吸或现场没有aed时，持续进行心脏按压同样有效。

看似健康的年轻人为何会猝死？

过去，猝死常发生在中老年群体中，由于生活方式变化和压力增大，近些年一些年轻人也会意外猝死。但年轻人心脏骤停的比例并不是很高，10万人里仅有1~3名会发生。

董淑娟介绍，普通人中，猝死的概率也在逐渐上升，主要与工作生活压力大、吸烟、酗酒、熬夜等不良生活方式相关。临床上，急性心梗、急性爆发性心肌炎、恶性心律失常等是年轻人的高危猝死病因。

对于年轻人来说，如果近期存在过度疲劳、情绪激动，有发作性胸痛、胸闷、心慌或咽部紧缩感等不适，应及时就医，待身体状态恢复后再运动。

遇到季节交替、天气变化等情况，更要注意。另外，有心血管病、糖尿病、高脂血症、高血压、肾病、年龄较大、家族史、吸烟、运动不足、肥胖等问题的，都属于高危人群，建议先做心血管危险分层和运动风险评估，再进行运动。